Публикации

Публикации

Польза плавания для беременных мам
Сильные интенсивные нагрузки не рекомендуются врачами в период беременности, чего не скажешь о плавании. Этот вид физической активности полезен и показан для будущих мам во все периоды - важно лишь соблюдать меры безопасности, правильно дозировать...
Польза плавания для грудничков
Не одно десятилетие педиатры активно обсуждают пользу грудничкового плавания. Обучение раннему плаванию - это не только отличный практический навык. Пребывание в воде и занятия с инструктором обеспечивают положительное воздействие на органы и...
Как подготовить ребенка к занятиям в бассейне
Меры по подготовке к занятиям в бассейне зависят от возраста ребенка. Если речь идет о младенце, о психологической составляющей подготовки говорить не приходится - ребенок уже готов, поскольку водная среда воспринимается им как дружелюбная и...
Почему родители боятся отдавать ребенка в бассейн
О пользе бассейна и водных занятий наслышан без преувеличения каждый родитель. Подавляющее большинство врачей-педиатров рекомендуют раннее плавание в качестве лучшего метода закаливания и укрепления здоровья, профилактики множества заболеваний,...
Польза плавания при риске усугубления имеющихся повреждений шейного отдела
Плавание значительно улучшает статику позвоночника, и это справедливо даже для случаев перенесенных травм. Период реабилитации после повреждений шейного отдела сложен - но в подавляющем большинстве случаев плавание рекомендовано как...
Что говорят врачи о плавании ребенка в круге
Врачи-педиатры единодушны во мнении - раннее плавание младенцев сказывается на здоровье малыша самым благоприятным способом. Сегодня для этой цели родители могут приобрести специальный круг, который призван помочь малышу держаться на воде с первых...
Что говорят врачи о риске захлебывания
Один из самых распространенных страхов родителей, которые раздумывают о целесообразности занятий грудничковым плаванием, является боязнь того, что ребенок захлебнется.
Рефлекс ныряльщика и ларингоспазм
Попадание воды в верхние дыхательные пути ребенка провоцирует активацию безусловного рефлекса - сокращения мускулатуры. Это происходит мгновенно - такой рефлекс призван выполнить важную задачу: закрыть надгортанник над голосовой щелью, чтобы не...
Плавание и гипервозбудимость ЦНС у детей
Синдром нервно-рефлекторной гипервозбудимости - это комплекс симптомов у младенцев, который характеризуется различными расстройствами.
Плавание и нарушение естественной этапности вертикализации
Для того, чтобы изучить вопрос влияния плавания на вертикализацию ребенка, важно рассмотреть механизм функционирования опорно-двигательного аппарата. Тонус мускулатуры регулируется структурами головного и спинного мозга, то есть - именно они...
Когда учить малыша плавать
Начинать обучение плаванию можно уже с 2-5 недельного возраста - как только у ребенка заживет пупок. Безусловно, делать это стоит при отсутствии противопоказаний. Однако здесь важно понимать, что целенаправленное обучение плаванию и только - в...
Что дают систематические занятия плаванием
Раннее плавание - едва ли не самый простой и приятный способ сделать ребенка здоровым, устойчивым к инфекциям, развитым и выносливым. Положительный эффект большинство родителей отмечает уже через несколько недель. Систематические занятия...
Может ли ребенок испугаться воды
Трудно представить грудничка, который равнодушен к водным процедурам. В течение периода беременности он находился в водной среде, а потому, как правило, охотно купается после рождения. Тем не менее многие родители задаются вопросом о том, может ли...
Какая польза от ныряния и задержки дыхания для ребенка
Педиатры практически единогласно рекомендуют заниматься плаванием с грудничками - с 2-3 недельного возраста. Это легко объясняется тем, что пупочная ранка уже зажила, а рефлекс задержки дыхания еще не начал угасать. Он предупреждает захлебывание...
Когда необходимо начинать заниматься плаванием
Первые занятия плаванием могут приходиться на период новорожденности - сразу после того, как зажил пупок, можно начинать с коротких занятий. По желанию родителей это можно делать в домашних условиях - доступна услуга выезда тренера.
Раннее плавание и основные признаки водной адаптации ребенка
Раннее плавание позволяет решить широчайший спектр задач: достичь освоения нужных навыков малышом, укрепить здоровье, усилить эмоциональную связь с родителями. Однако положительные эффекты возможны только при правильном подходе к этому важному...
Плавание для дошкольников
Плавание для детей дошкольного возраста - один из самых эффективных и безопасных видов физической активности. Обеспечить хорошее здоровье ребенка только сбалансированным питанием довольно сложно: нельзя умалять роль активности, стимулирующей...
О пользе раннего плавания
Пользу плавания трудно переоценить - оно благотворно сказывается на всех органах и системах, состоянии здоровья в целом, функции иммунитета. Регулярные занятия в воде способствуют нормализации кровообращения и тонуса мускулатуры, успокаивают...
Детское плавание
Детское плавание способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы, снятию нагрузки на позвоночник, формированию правильной осанки. К тому же активные движения в воде укрепляют костную ткань, выступают профилактикой плоскостопия,...
Грудничковое плавание
Вода – естественная среда для младенцев, ведь именно в ней они провели 9 месяцев в утробе матери. Первые три месяца у ребенка сохраняются рефлексы, помогающие ему не утонуть. Это отличное время, чтобы начать заниматься грудничковым плаванием.
О пользе детского плавания
Врачи уверены, плавание - очень полезный процесс, и чем раньше ребенок начнет заниматься этим видом физической активности, тем лучший результат удастся получить.
Плавание младенцев - это новомодное изобретение?
В России грудничковое плавание практикуется в разных формах уже более четверти века. Это могут быть традиционные занятия плаванием или Birthlight вместе с родителями. Неизменным остается одно – та польза, которую получает малыш во время нахождения...
Грудничковое плавание дома
Начинать приучать ребенка к воде можно с первых дней его жизни в домашних условиях. В первый месяц занятия родители проводят самостоятельно в обычной домашней ванне. А когда у ребенка заживет пупок, ванна станет мала, а первые навыки плавания уже...
Полезные свойства морской воды для детей
Ионы солей при контакте с детской кожей проникают вглубь тканей и кровеносную систему. Это способствует улучшению функции вилочковой железы, отвечающей за работу иммунной системы, а также положительно сказывается на функции костного мозга.
Плавание для детей
Результаты детского плавания поистине впечатляющи: большинство специалистов убеждены в колоссальной пользе таких мероприятий для организма и психоэмоционального состояния ребенка. Регулярные занятия обеспечивают положительный эмоциональный фон,...
Плавание для взрослых
Результаты плавания сложно переоценить. Благодаря этому виду физической активности можно значительно улучшить состояние здоровья, восстановить нормальные функции органов и систем после травм и заболеваний, стабилизировать массу тела.
Аквааэробика
Вода наделена силой выталкивания - поэтому тело находится в состоянии невесомости. Это избавляет суставы от ударного воздействия в отличие от многих других видов физических занятий “на суше”. Именно поэтому специалисты рекомендуют плавание в...
Перинатальная Аква-йога Birthlight (аква-йога для будущих мам)
Эта практика идеально подходит для будущих мам и недавно родивших женщин. Она дает уникальную возможность мягко растягивать мышцы, исключая их перенапряжение, обеспечить оптимальный уровень физической активности без перегрева тканей, получить...
В чем польза аквааэробики для беременных?
В том случае, если ребенок занял неправильное положение в матке (речь идет о ягодичном предлежании), то помочь ситуации можно с помощью серии предназначенных для этого упражнений и ныряния.