Когда учить малыша плавать

Начинать обучение плаванию можно уже с 2-5 недельного возраста - как только у ребенка заживет пупок. Безусловно, делать это стоит при отсутствии противопоказаний. Однако здесь важно понимать, что целенаправленное обучение плаванию и только - в корне неверная тактика.

Для того, чтобы малыш эффективно адаптировался в водной среде, чувствовал себя в воде уверенно, реализовал весь потенциал, заложенный природой, необходимо подготовить его. Посещать бассейн нужно как можно раньше - для достижения этих и других задач, формирования приятных ассоциаций с водой, развития мускулатуры, легких, освоения навыков, которые потребуются для правильного плавания.
 

Особенности обучения плаванию

Обучение навыку плавания приходится уже не на новорожденный возраст - все зависит от индивидуальных особенностей ребенка. Очень важно учесть прошлый опыт, если ребенка уже учили ранее, если ему больше года.

Если вы обращаетесь к профессиональному тренеру и планируете посещать бассейн - от вас потребуется только положительный настрой и позитивные эмоции, а также соблюдение регулярности визитов.

Если же делаете это самостоятельно, важно избегать типичных ошибок:

• не нужно отдавать команды, когда малыш обучается нырянию - находясь в воде, он должен быть готов к задержке дыхания при возникновении ситуации погружения без голосовых стимулов;
• положение на спине - более уязвимое, в нем больший риск захлебывания, как правило, начинать следует с обучения плаванию под водой в положении на животе;
• не стоит использовать жилеты и надувные нарукавники - лучше, чтобы ребенок сразу учился находиться в воде без дополнительных вспомогательных средств;
• не стоит прибегать к освоению навыка зажимания носа пальцами - малышу нужно научиться задерживать дыхание не “механически”, а произвольно, попадание воды в ноздри совсем незначительно, он легко освободит нос от воды при выныривании.

В первую очередь ребенок учится плаванию, опустив голову под воду, после - обучается выныриванию для вдоха, а далее - плаванию, высовывая голову на поверхность воды. Именно поэтому так важен навык задержки дыхания - он является основой общего умения плавать.

Для того, чтобы научить ребенка плавать, лучше обратиться к профессиональному тренеру. Опыт и нужные знания помогут освоить навыки правильно. Самой важной рекомендацией является отсутствие спешки - и тогда все обязательно получится!





« назад