Балашиха, мкр. Ольгино, ул. Четвёртая, д. 25
Балашиха, мкр. Ольгино, ул. Четвёртая, д. 25
Плавание для детей дошкольного возраста - один из самых эффективных и безопасных видов физической активности. Обеспечить хорошее здоровье ребенка только сбалансированным питанием довольно сложно: нельзя умалять роль активности, стимулирующей правильную работу органов и систем.
Плавание вызывает живой интерес у детей - здесь нет места принуждению или строгим правилам, как при занятиях другими разновидностями физической культуры. Эти и другие преимущества лежат в основе популярности плавания для дошкольников.
Занятия в бассейне закаливают ребенка, помогают исправить осанку и наладить правильную работу опорно-двигательного аппарата, предупреждают патологии, связанные с возможными его нарушениями. Они стимулируют кровообращение, способствуют приливу крови к мускулатуре, а значит, делают ее более развитой и сильной.
Регулярное нахождение в воде и выполнение упражнений, необходимость задержки дыхания при погружении, правильные выдохи в воду стимулируют и развивают дыхательную систему малыша. Ребенок становится здоровее, сильнее и выносливее - а значит, увереннее в себе. Именно поэтому мы говорим также и о здоровье психологическом - нормальной самооценке, восприятии ребенком себя.
Навык плавания, обретенный в раннем детском возрасте, сохраняется на всю жизнь. Важно, чтобы он был сформирован верно, чтобы не пришлось переучивать ребенка в дальнейшем. Лучше, если это делает профессиональный опытный тренер.
Плавание для дошкольников способствует:
К достижению трехлетнего возраста ребенок уже имеет достаточно сил и нормальную координацию, подходящую для выполнения основных навыков техники плавания. Специфика этого возраста такова, что пребывание в бассейне не только улучшает здоровье и стимулирует освоение важных умений, но и лучшим образом сказывается на познавательной активности ребенка. С малышом 3-4 лет тренер может ставить небольшие опыты: познакомить с физическими свойствами воды, сопротивлением и выталкиванием, разъяснять некоторые приемы, продемонстрировать разницу между горизонтальным и вертикальным положением тела.
Кроме того, тренер обучает ребенка:
Эти навыки составляют основную базу для дальнейшего обучения прикладным способам плавания.
Для 4-5-летнего возраста характерна возможность освоения более сложных движений за счет развития координации. К тому же пятилетка способен лучше концентрировать внимание на телесных упражнениях и ему проще воспринять указания тренера. Именно на этот возраст приходится сильное желание научиться плаванию.
Тренер получает большую свободу действий: он проводит занятия в игровой форме и обучает умениям:
К 5-летнему возрасту ребенок готов научиться плавать разными стилями, но техника находится в зачаточном состоянии - движения только начинают приобретать правильность. В этом возрасте актуальна сравнительно большая свобода и самостоятельность, а совершенствование техники подразумевается чуть позже.
С возраста 5-6 лет ребенок еще более внимательно слушает тренера, а также способен верно выполнять его рекомендации. Он становится более ответственным и способным проанализировать, насколько правильны его действия и соответствуют ли они указаниям наставника. Заниматься несколько раз в неделю целесообразно для тех, кто стремится сделать из ребенка настоящего профессионального пловца. Занятия тем не менее проводятся в игровой форме, поскольку важно заинтересовать малыша. Здесь мы уже можем говорить о правильной технике - однако все зависит от индивидуальных особенностей ребенка.
Правильный подход к обучению плаванию и занятиям в бассейне подразумевает учет возрастных особенностей, но еще важнее принимать во внимание индивидуальные: физические и психологические параметры конкретного малыша. Профессионализм тренера включает в себя внимание к потребностям и нуждам ребенка, особенностям его развития и состояния здоровья. Для того, чтобы плавание приносило удовольствие, не стоит ставить конкретных целей на определенный возрастной период - освоение навыков должно быть плавным и ненавязчивым. Только в этом случае малыш сможет ощутить всю пользу водных мероприятий.